CT（暗号化ツイッター）の感情が最低潮に達したとき、何をすべきか？
TechFlow厳選深潮セレクト
CT（暗号化ツイッター）の感情が最低潮に達したとき、何をすべきか？
熊市における自己救済のための9つのアドバイス
Web3業界の深掘り報道に専念し潮流を洞察執筆：rektdiomedes
翻訳・編集：AididiaoJP、Foresight News
今やCrypto Twitter（CT）をスクロールしていると、フィード全体が極度に沈滞した雰囲気に包まれていることに気づかずにはいられません。
市場は暗号資産の熊市に突入しており、関係するほぼすべての人が行き場を失い、途方に暮れているようです。
以下は、この熊市においてぜひ取り組むべき9つの「良いこと」です：
1. 自分が本当に望む人生とは何か、真剣に考えてみる
あなたが今置かれている環境は、自ら意図して選んだものでしょうか？
それとも、長年にわたって一連の受動的な反応の積み重ねの結果なのでしょうか？
あなたは、人生で本当に何を成したいのでしょうか？
もし残された寿命がたった8年だとしたら、今のままの生活を続けますか？
物事の進行が速すぎると、こうした問いを自分自身に投げかけることを忘れがちです。
しかし今こそ、こうした問いにじっくりと向き合う絶好のタイミングです。
2. サイドクエストをいくつか達成する
特に若者であれば、外へ飛び出して冒険しましょう……
「永遠の下層階級」という洗脳的メッセージに騙され、ただひたすらパソコンの前に座り続けてはいけません。
あなたの人生は一度きりであり、非常に短いものです。
いつ自分が突然この世を去るかもわかりません。
あなただけの伝説を築き上げてください。
3. Twitter／X上で人とのつながりを築く
CTの現状やアルゴリズムなどについて、多くの人が不安を感じています……
しかし、最悪の状況にあっても、このプラットフォームは、志を同じくする人々や尊敬する人物とつながるための最高の手段として活用できます。
直接DMを送ったり、タイムライン上でやりとりしたりすればよいのです。
以前にも述べましたが、私は本当に、Crypto Twitterは地球上で最も賢く、最も興味深く、最も才能ある人々を集めた場所だと考えています……
その中には、今は静かにし、投稿頻度を減らしている人もいますが、彼らは依然としてここにいます。
Twitter／Xの素晴らしさは、誰とでもすぐに連絡を取れることにあります。
このプラットフォームの本質的価値は、常に「友情」なのです。したがって、CTがかつてほどドーパミンを分泌させない状況になったとしても、その本来の実用的価値を忘れてはいけません。
4. ジムへ行き、筋肉をつける
熊市には、筋トレに費やす時間がたっぷりあります。
ジムに行く時間がないと心配する必要はありません。
自宅で懸垂バーと可変式ダンベルさえあれば、十分に筋肉をつけることができます。
私が特に推奨する種目は以下の通りです：
- 懸垂（さまざまなグリップで）
- ダンベルオーバーヘッドプレス
- サイドレイズ（軽い重量でも効果が顕著）
- 頚部等尺性収縮
- サスペンデッドレッグレイズ（シックスパックを鍛える最適な種目）
5. 太陽の光を浴びて、日焼けする
「太陽光は体に悪い」というのは、現代社会における最も深刻な洗脳的宣伝かもしれません。
太陽光を浴びることは、健康にとって極めて重要です。
私たちの体の最も敏感な機能（インスリン分泌、メラトニン分泌など）は、目を通して太陽光を受けることで制御されています。
一日中屋内に閉じこもり（特に夜間に眩しい天井照明を点灯させる）と、生体リズムが大きく乱れます。
自分の持つ潜在能力を受け入れましょう——筋肉をつけて、日焼けをして、今の自分に誇りを持ちましょう。
6. オンライン経済の新たな領域に挑戦する
すでにTwitter／Xに飽きたなら、TikTokやYouTube Shorts、あるいはその他のオンライン経済領域を深掘りしてみてください。
私も最近数日間、そうした取り組みを始め、いくつかのショート動画をアップロードし、その世界とエコシステムについて学び始めました。
状況次第では、今後の進捗を更新していく予定です（現時点では、状況把握のためインタビュー動画の編集を試行中で、まだ特筆すべき成果はありません）。しかしCT以外にも、広大な世界が広がっています。次の暗号資産のバブルの中心地が、インターネットの別の一角にあるかもしれない——これは一見荒唐無稽に思えますが、十分にあり得る話です。
7. 潜在的なエアドロップを引き続き探索し、好きなアルトコインのポジションを積み増す
今、誰もこれを行おうとは思わないことは承知しています。
市場の感情は完全に崩壊しており、「暗号資産は死んだ。二度と復活しない」というのが一般的なコンセンサスです。
しかし……
過去数年間、私たちは何度もこのような状況を目にしてきましたが、そのたびに最終的には回復しています。
あなたが今、互いにフォローしあっている相手が夢中になっている、一見ばかげたようなエアドロップが、明日のHyperliquidエアドロップになるかもしれません。
あなたの友人が今、積み増ししている、一見愚かなように見えるアルトコインが、来年のZcash（ZEC）になるかもしれません。
8. 書く
たとえTwitterのタイムラインがどんなに閑散としていて、ほとんど誰も読んでいなかったとしても——
書くことは、私たちが常に取り組むべき営みです。
それは、私たちを祖先および数千年にわたる歴史と結びつける唯一の道です。
それは、私たちを機械と区別するもの——つまり、これまでにない独自のアイデアを生み出し、生命の苦悩を芸術へと昇華させる能力です。
それはまた、私たちを未来と結びつける唯一の道でもあります。
ですから、書きましょう——ツイートでも、記事でも、長尺動画でも、あるいはその他のいかなる形式でも構いません。
必要であれば、まだ生まれていない子どもたちのために書きましょう。
自分自身のために書きましょう。
書きましょう。そして、人類史という壮大な物語の中の、この奇妙な小さな時代に、あなたが少なくとも何かを成していたと、あなたの祖先と子孫に伝えましょう。
最後に——仲間や相互フォロワーのために書きましょう。あなたが暗号資産を愛し、CTが繁栄することを願うなら、それが一見暗澹に見えても、使い続けましょう。
9. あなたが望む「その姿」そのものになる
ベビーブーマー世代が次々とこの世を去ろうとしています。
私たちが望む未来は、何でも創造可能です。
あなたがこの世界に見たい変化そのものになりましょう。
もし、これからの10年間が「筋肉隆々・日焼けした暗号資産兄弟たち」の栄光の時代となり、長年にわたり苦境に立たされてきたミレニアル世代およびZ世代の遅れて訪れた絶頂期となることを願うなら、その実現のために日々の行動を起こしましょう。
TechFlow公式コミュニティへようこそ
Telegram購読グループ：https://t.me/TechFlowDaily
Twitter公式アカウント：https://x.com/TechFlowPost
Twitter英語アカウント：https://x.com/BlockFlow_News
@rektdiomedes
