Khi tâm lý trên Crypto Twitter (CT) chạm đáy, bạn nên làm gì?
Tuyển chọn TechFlowTuyển chọn TechFlow
Khi tâm lý trên Crypto Twitter (CT) chạm đáy, bạn nên làm gì?
9 lời khuyên tự cứu mình trong thị trường gấu.
Chuyên sâu báo cáo Web3Tác giả: rektdiomedes
Dịch và biên tập: AididiaoJP, Foresight News
Hiện tại, khi lướt Crypto Twitter (CT), bạn gần như không thể không nhận ra luồng thông tin tràn ngập bầu không khí u ám đến cực độ.
Thị trường đã bước vào một đợt điều chỉnh giảm mạnh của tiền mã hóa (bear market), và dường như tất cả những người tham gia đều đang chìm trong trạng thái bối rối, mất phương hướng.
Dưới đây là 9 việc tích cực bạn nên làm trong giai đoạn thị trường điều chỉnh giảm này:
1. Suy ngẫm nghiêm túc về cuộc sống thực sự bạn mong muốn
Môi trường hiện tại bạn đang sống — liệu có phải là kết quả của sự lựa chọn có chủ đích?
Hay chỉ là hệ quả kéo dài từ hàng loạt phản ứng bị động?
Bạn thực sự muốn làm gì trong đời?
Nếu tuổi thọ của bạn chỉ còn lại 8 năm, liệu bạn vẫn tiếp tục làm những việc hiện tại?
Thông thường, mọi thứ diễn ra quá nhanh khiến chúng ta dễ dàng quên đặt những câu hỏi này cho chính mình.
Nhưng hiện tại, chính là thời điểm thích hợp nhất để dành thời gian suy ngẫm kỹ lưỡng về những vấn đề ấy.
2. Hoàn thành một số nhiệm vụ phụ
Đặc biệt nếu bạn còn trẻ, hãy mạnh dạn bước ra khám phá thế giới…
Đừng để bản thân bị tẩy não bởi những nội dung tuyên truyền kiểu “giai cấp lao động vĩnh viễn”, suốt ngày ngồi trước máy tính.
Bạn chỉ có một lần sống — và nó vô cùng ngắn ngủi.
Bạn không biết mình sẽ rời đi bất cứ lúc nào.
Hãy tự viết nên huyền thoại riêng của bạn.
3. Kết nối với người khác trên Twitter/X
Tôi thấy nhiều người lo lắng về tình trạng hiện tại của CT, các thuật toán…
Nhưng ngay cả trong tình huống tồi tệ nhất, bạn vẫn có thể tận dụng nền tảng này như một công cụ tuyệt vời để kết nối với những người cùng chí hướng hoặc những cá nhân bạn ngưỡng mộ.
Chỉ cần gửi tin nhắn trực tiếp (DM) hoặc tương tác trên bảng tin (TL).
Như tôi từng nói, tôi thực sự tin rằng Crypto Twitter quy tụ nhóm người thông minh nhất, thú vị nhất và tài năng nhất trên hành tinh…
Một số người trong số họ hiện đang khá im lặng, ít đăng bài hơn, nhưng họ vẫn luôn hiện diện ở đây.
Điều tuyệt vời nhất của Twitter/X là bạn có thể liên hệ với bất kỳ ai trong số họ bất kỳ lúc nào.
Giá trị thực sự của nền tảng này luôn nằm ở — tình bạn. Vì vậy, dù CT hiện tại không còn tràn đầy dopamine như trước, bạn cũng đừng quên khai thác giá trị thực tiễn vốn có của nó.
4. Tập luyện thể chất, xây dựng cơ bắp
Giai đoạn thị trường điều chỉnh giảm mang đến vô số thời gian để nâng tạ.
Ngay cả khi lo lắng về việc không có đủ thời gian đến phòng gym, điều đó cũng chẳng sao cả.
Chỉ cần một xà đơn và một bộ tạ điều chỉnh được tại nhà, bạn hoàn toàn có thể rèn luyện cơ thể trở nên cường tráng.
Một số bài tập yêu thích của tôi:
- Kéo xà (nhiều cách nắm khác nhau)
- Đẩy tạ qua đầu
- Nâng tạ ngang vai (chỉ cần dùng tạ nhẹ cũng mang lại tiến bộ rõ rệt)
- Giữ cố định cổ (isometric neck exercise)
- Nâng chân treo người (bài tập hiệu quả nhất để có được cơ bụng sáu múi)
5. Ra ngoài tắm nắng, để da rám nắng
Câu nói “ánh nắng mặt trời gây hại cho bạn” có thể là một trong những lời tuyên truyền tẩy não nghiêm trọng nhất của xã hội hiện đại.
Tắm nắng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe.
Nhiều chức năng sinh học nhạy cảm nhất của cơ thể bạn (như tiết insulin, tiết melatonin…) đều được điều chỉnh thông qua ánh sáng mặt trời chiếu vào mắt.
Việc suốt ngày ở trong nhà (đặc biệt là buổi tối còn bật đèn trần chói mắt) sẽ gây rối loạn nghiêm trọng đến nhịp sinh học của bạn.
Hãy đón nhận món quà trời ban — rèn luyện cơ bắp, để da rám nắng, và tự hào về con người bạn hôm nay.
6. Khám phá các lĩnh vực kinh tế trực tuyến mới
Nếu bạn đã chán ngấy Twitter/X, hãy chuyển sang TikTok, YouTube Shorts hoặc những lĩnh vực kinh tế trực tuyến khác để đào sâu tìm hiểu.
Bản thân tôi những ngày gần đây cũng đang làm điều này — đăng tải một số video ngắn và bắt đầu làm quen với thế giới và hệ sinh thái của nó.
Nếu phù hợp, tôi sẽ cập nhật tiến triển (hiện tại mới chỉ đang cắt ghép một số phỏng vấn để làm quen, chưa có gì đặc sắc), nhưng điều chắc chắn là bên ngoài CT còn tồn tại một thế giới rộng lớn. Ai biết được, có thể trung tâm của đợt tăng giá mạnh tiếp theo của tiền mã hóa sẽ nằm ở một góc khác của Internet — nghe có vẻ điên rồ, nhưng hoàn toàn khả thi.
7. Tiếp tục khám phá các đợt airdrop tiềm năng và tích lũy vị thế trong các đồng coin bạn yêu thích
Tôi biết hiện tại chẳng ai muốn làm việc này.
Tâm lý thị trường đã hoàn toàn tan nát; quan điểm chung là tiền mã hóa đã chết và sẽ không bao giờ hồi sinh.
Tuy nhiên…
Trong vài năm qua, chúng ta đã chứng kiến tình trạng này lặp đi lặp lại, và mỗi lần đều cuối cùng phục hồi mạnh mẽ.
Đợt airdrop ngớ ngẩn mà bạn đang say mê theo dõi hôm nay có thể chính là đợt airdrop Hyperliquid của ngày mai.
Đồng coin “ngớ ngẩn” mà anh em bạn đang tích lũy hôm nay có thể chính là Zcash (ZEC) của năm tới.
8. Viết lách
Dù bảng tin Twitter có vẻ lạnh lẽo đến đâu, hay dù gần như chẳng ai đọc đi nữa,
viết lách vẫn luôn là một việc đáng làm.
Đây là con đường duy nhất kết nối chúng ta với tổ tiên và với hàng nghìn năm lịch sử.
Đây cũng là yếu tố phân biệt con người với máy móc — chúng ta có khả năng tạo ra những ý tưởng độc đáo chưa từng tồn tại, biến nỗi đau cuộc sống thành nghệ thuật.
Đây còn là con đường duy nhất kết nối chúng ta với tương lai.
Vì vậy, hãy viết — dù là tweet, bài viết, video dài hay bất kỳ hình thức nào khác.
Nếu cần thiết, hãy viết vì những đứa trẻ chưa chào đời.
Hãy viết vì chính bạn.
Hãy viết để tổ tiên và thế hệ sau biết rằng, trong một giai đoạn nhỏ bé và phi lý của lịch sử nhân loại, ít nhất bạn vẫn đang làm điều gì đó.
Cuối cùng — hãy viết vì anh em và những người bạn đang theo dõi. Nếu bạn yêu thích tiền mã hóa, yêu thích CT và hy vọng nó phát triển thịnh vượng, thì hãy tiếp tục sử dụng nền tảng này — ngay cả khi mọi thứ trông thật ảm đạm.
9. Trở thành phiên bản bạn mong muốn thấy trên thế giới
Thế hệ bùng nổ dân số (Baby Boomer) đang dần rời đi.
Chúng ta hoàn toàn có khả năng kiến tạo bất kỳ tương lai nào mình mong muốn.
Hãy trở thành sự thay đổi mà bạn mong muốn thấy hiện hữu trên thế giới này.
Nếu bạn hy vọng mười năm tới sẽ là kỷ nguyên vinh quang của “những anh em crypto cường tráng, rám nắng”, đánh dấu đỉnh cao muộn màng cho thế hệ Millennials và Gen Z đã chịu đựng lâu dài — thì hãy biến điều đó thành hiện thực bằng từng hành động mỗi ngày của bạn.
Chào mừng tham gia cộng đồng chính thức TechFlow
Nhóm Telegram:https://t.me/TechFlowDaily
Tài khoản Twitter chính thức:https://x.com/TechFlowPost
Tài khoản Twitter tiếng Anh:https://x.com/BlockFlow_News
@rektdiomedes
