Dans un marché baissier morose, comment rester motivé ?
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Dans un marché baissier morose, comment rester motivé ?
L'émotion est le plus grand ennemi, mais la persévérance est la meilleure solution.
Dédié à des analyses Web3 approfondiesRédaction : TechFlow
Le temps tourne, nous voici à nouveau le 12 mars.
Le marché de la cryptomonnaie possède toujours cette caractéristique : les hausses sont brèves tandis que les baisses s'éternisent. Les marchés haussiers sont extrêmement bruyants mais éphémères, les marchés baissiers sont longs, moroses et marqués par des déclins progressifs.
Dans ce déséquilibre entre durée et intensité, la plupart des gens refusent de prendre leurs bénéfices, n'ont pas le temps de couper leurs pertes, ne parviennent pas à quitter la table… puis tombent dans un état d'abattement complet, attendant simplement le prochain cycle.
Si vous avez été piégé en croyant fermement à une certaine narration pendant la fin du marché haussier, vous traversez probablement actuellement une double souffrance, tant sur le plan de votre portefeuille que sur celui de votre moral.
L’être humain est une créature complexe : il y a quelques mois encore, vous pouviez parler avec enthousiasme à tout le monde de CX ; aujourd’hui, vous êtes devenu froid et distant, comme un observateur extérieur — fermant volontairement vos applications de cours, hésitant même à risquer du SOL pour parier sur des chiens (mèmes), adoptant une attitude indifférente où plus rien ne semble susciter votre intérêt.
Le marché haussier a disparu, l'effet de richesse s'est évaporé, je ne ressens plus aucune excitation.
Mais justement, dans ces moments-là, il ne faut surtout pas abandonner complètement.
Les émotions sont votre pire ennemi, mais la persévérance reste la meilleure stratégie.
Quand le marché est agité, vous êtes probablement occupé à poursuivre chaque tendance, le portefeuille plein, craignant de manquer la moindre opportunité ; or, quand le marché se calme, c’est précisément le moment idéal pour reprendre ses esprits et se concentrer sur l’accumulation.
Sachez-le : si vous adoptez une attitude trop froide pendant le marché baissier, en vous isolant activement, vous finirez par anesthésier votre sensibilité, ce qui vous empêchera de capter les signaux subtils mais cruciaux des nouvelles opportunités.
Quand une nouvelle grande narration apparaîtra réellement, vous risquez alors de ne plus pouvoir suivre le rythme ou, pire, de n’avoir d’autre choix que de manger les restes des autres.
Tout comme lors de la divulgation de l'affaire de corruption impliquant certains membres de l'équipe nationale de football chinoise l'année dernière, Li Fei, ancien défenseur titulaire du Shenzhen FC, avait déclaré devant la caméra après avoir participé à un match truqué :
“En tant qu’insider, nous n'avions plus confiance, vraiment. On jouait souvent sans motivation, mentalement et physiquement détendus, jamais dans un état de concentration maximale pour exécuter correctement tactiques et techniques. Et quand cela dure longtemps, on perd la capacité de se ressaisir ensuite.”
N’en va-t-il pas de même dans le monde de la crypto ?
Si vous ne faites vraiment rien, lorsque le prochain marché haussier arrivera, vous risquez de vous retrouver comme un étranger, debout devant la porte, regardant les autres faire la fête, sans plus pouvoir retrouver votre place.
Alors, que devriez-vous faire ?
La réponse n’est pas compliquée. Faire simple les choses complexes, répéter les choses simples — telle est la meilleure règle de survie en période de marché baissier.
Quand le marché est calme, ouvrez vos outils, observez les tendances, analysez les données ;
Quand les projets sont silencieux, retournez dans les communautés, participez aux discussions, cherchez l’inspiration ;
Quand le moral est au plus bas, notez vos réflexions, passez en revue vos transactions, remettez en question vos biais.
Toute accumulation réalisée en marché baissier vise à vous empêcher de décrocher lorsque le marché haussier reviendra.
Ne laissez donc pas l’indifférence engourdir votre sensibilité, ni la paresse devenir un obstacle entre vous et les opportunités.
Parlons ensemble des actions possibles en marché baissier — de l’analyse des cours à la détection des tendances, des émotions communautaires à l’accumulation personnelle. J’espère que cela vous aidera à trouver votre direction durant cette longue phase de creux, et qu’un jour, lors du prochain marché haussier, vous pourrez regarder en arrière et remercier votre moi d’aujourd’hui.
Nul besoin d’étudier en profondeur, mais avancer pas à pas chaque jour
Parfois, vous allez au centre commercial non pas pour acheter quelque chose de précis, mais simplement pour flâner.
Mais si vous n’y allez jamais, vous risquez d’ignorer totalement les nouveautés de la saison.
Le marché de la cryptomonnaie fonctionne un peu de la même manière : souvent, la recherche ne vise pas nécessairement à identifier immédiatement un actif dans lequel investir, mais plutôt à maintenir sa sensibilité face au marché.
Un marché baissier ressemble à une période calme de shopping : même s’il n’y a pas de files d’attente interminables pour acheter, les « nouveaux produits » lancés dès maintenant deviendront souvent les best-sellers du prochain marché haussier.
1. Parcourir quotidiennement la page « Trending » de Coingecko
Une méthode courante consiste à consulter chaque jour la page Trending de Coingecko, afin d’observer quels sont les secteurs actuellement populaires.
Dans cet onglet « Trending », vous pouvez voir les jetons et catégories les plus recherchés récemment.
Si un projet est fréquemment recherché, c’est forcément parce qu’un événement ou une tendance particulière attire l’attention dessus.
Par exemple, ces derniers temps, les outils de produits dérivés dominent les classements, ce qui pourrait indiquer que les capitaux et l’intérêt du marché reviennent vers les DEX.
Prendre 2 minutes par jour pour consulter cette page ne coûte rien — c’est comme vérifier son fil Twitter ou Xiaohongshu.
2. Consulter les tendances DEX sur GMGN
Pour aller encore plus loin, si vous souhaitez repérer les jetons localement en vogue sur la blockchain, vous pouvez utiliser des sites spécialisés dans le suivi des données DEX.
Prenons l'exemple de GMGN, qui suit les pools de liquidité des différents jetons sur les blockchains populaires, fournissant des données en temps réel sur les volumes, la liquidité et la volatilité des prix, le tout en chinois.
Une consultation quotidienne suffit.
Personnellement, j’aime bien observer les 10 premiers pools de la liste, ce qui permet facilement de repérer certaines tendances à court terme.
Par exemple, au moment de la rédaction, 7 des 10 paires de jetons en tête sur la blockchain sont situées sur Base ; combiné aux actualités récentes comme l’intégration de Coinbase sur une chaîne américaine ou le nouveau chien mème du propriétaire original du Dogecoin — la conclusion que « la chaîne Base pourrait offrir de nouvelles opportunités à court terme » ne semble pas si difficile à tirer ?
3. Suivre des indicateurs de données quotidiennes plus larges
Tout comme on consulte la météo avant d’ajouter un vêtement ou de changer de chaussures selon les saisons, les investisseurs doivent aussi utiliser des graphiques pour anticiper les « changements climatiques » du marché. En période de marché baissier, les graphiques journaliers et hebdomadaires sont les prévisions météo les plus fiables.
Par exemple, l’indicateur 200MA (moyenne mobile sur 200 jours).
Le 200 MA est la « ligne climatique » du marché cryptographique, représentant la tendance à long terme. Si le prix évolue sous la 200 MA, le marché est généralement en baisse ; s’il franchit cette moyenne, cela peut signaler le début d’un marché haussier. En marché baissier, surveiller si le prix approche la 200 MA peut vous aider à repérer des points potentiels de retournement.
Ou encore, les blocs d’ordres (Order Blocks).
Les blocs d’ordres sont les « empreintes » des gros acteurs. Ce sont souvent des niveaux clés de soutien ou de résistance, car ils correspondent aux zones où les institutions ou les baleines achètent ou vendent massivement. Observer ces zones permet d’identifier des points potentiels de rebond ou de correction.
Autres indicateurs utiles à surveiller :
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RSI (indice de force relative) : Permet d’évaluer si le marché est suracheté ou survendu, particulièrement utile pour repérer des opportunités de rebond à court terme en marché baissier.
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Évolution du volume : Une augmentation soudaine du volume signale souvent un changement d’humeur du marché, par exemple l’entrée de nouveaux capitaux sur un jeton donné.
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Structure du marché (Market Structure) : Analyser l’évolution des sommets et des creux permet de déterminer si le marché est en tendance haussière, baissière ou latérale.
Ces indicateurs sont disponibles sur tradingview.com ou via certaines fonctions des plateformes CEX, inutile d’entrer ici dans davantage de détails.
4. Apprendre à « trop penser », c’est-à-dire à faire des associations d’idées
Au-delà des consultations quotidiennes mentionnées ci-dessus, parcourir Twitter ou les chaînes Telegram peut aussi être utile, mais cela risque de vous exposer à trop de bruit ou de vous laisser influencer par un seul post. Il faut donc cultiver votre capacité à faire des liens.
Reprenons l’exemple des projets d’infrastructure du dernier cycle :
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Si un projet d’infrastructure (comme zk Rollups) commence à attirer l’attention, pensez aux projets applicatifs (comme les protocoles DeFi sur zk Rollups) qui pourraient également en bénéficier.
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Si un projet Layer 2 attire beaucoup d’utilisateurs grâce à une mise à niveau technique, ses outils de pontage, ses portefeuilles ou les protocoles DeFi associés pourraient aussi en profiter.
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Lorsque le secteur du staking liquide (LSD) sur Ethereum a explosé, de nombreux investisseurs ont remarqué que les protocoles liés (comme les plateformes d’échange de dérivés de staking) connaissaient également une croissance rapide. Cette dynamique de chaîne de valeur est souvent essentielle pour détecter les grandes tendances.
Si vous peinez à faire ces connexions, alors renforcer vos bases en cryptomonnaies et cartographier les différents secteurs devient prioritaire.
Vous pouvez ainsi revenir sur CMC ou Coingecko pour étudier les projets leaders de chaque catégorie, et ainsi construire une compréhension des relations entre projets.
Discutez, trouvez des communautés de qualité
Travailler seul conduit souvent à s’égarer ; les petits P (Pangzi) réussissent grâce au travail collectif.
Que vous soyez débutant ou investisseur expérimenté, intégrer une communauté peut apporter de nouvelles perspectives à vos recherches et décisions — d’où l’importance du fameux « cercle central ».
En période de marché baissier, les projets ont davantage besoin d’animation et d’utilisateurs pour leurs campagnes marketing. Si vous rejoignez leurs groupes officiels, serveurs Discord ou canaux Telegram en montrant un engagement actif, la concurrence est bien moindre qu’en pleine euphorie.
Même si vous êtes un « loser », comportez-vous comme un « builder ».
Comment choisir des groupes et communautés de qualité ?
Observez d’abord. Privilégiez ceux ayant une modération active, axés sur l’éducation et les discussions constructives, plutôt que saturés de spéculations et de cris d’enthousiasme.
Car si c’est purement spéculatif, vous arrivez probablement trop tard. Quand une communauté devient un simple canal de recommandations, combien d’histoires de sorties précipitées avez-vous déjà vues ?
Un conseil pour les introvertis : n’ayez pas peur de poser des questions, notamment sur des aspects techniques, le fond du projet ou les tendances du marché. Après tout, ce n’est pas une conversation en face à face, la pression sociale est moindre. Avec de l’intérêt et de l’énergie, on finit toujours par vous remarquer.
Tenez un journal, la plume sauvegarde la mémoire
Tenir un journal n’est pas seulement une façon de consigner sa vie, c’est aussi un outil de réflexion et de croissance. Pour un trader, un journal de trading est essentiel pour comprendre ses propres comportements et identifier les axes d’amélioration.
Comment commencer ?
La méthode la plus simple : après vos activités quotidiennes décrites plus haut, prenez 10 minutes pour noter quels projets vous avez observés, à quel secteur ils appartiennent, pourquoi vous les avez suivis.
Si vous ne parvenez pas à l’écrire clairement, c’est que vous ne les comprenez pas vraiment ; et si vous investissez sans comprendre, vous pourriez gagner, mais vous perdrez tout aussi vite.
Comprendre ne garantit pas de gagner, mais grâce à une analyse continue, vous améliorez progressivement votre capacité à raisonner. Ne pas pouvoir formuler clairement signifie ne pas analyser correctement.
Un bon départ pourrait inclure :
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Noter chaque transaction : point d’entrée, point de sortie, raisonnement, contexte du marché et résultat final.
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Chaque jour, passer 10 minutes à noter vos observations du marché, votre humeur et vos biais cognitifs. Par exemple : « Aujourd’hui, l’humeur du marché est plutôt pessimiste, mais j’ai remarqué une augmentation des flux de capitaux vers certains projets L2 ».
Inutile d’être long, mais veillez à inclure entièrement vos observations du marché.
Même les KOLs experts en recherche-investissement, avec leur air de grands maîtres, n’utilisent pas d’autre base fondamentale que celle-ci. Les écarts ne sont pas si grands. Dans un milieu composé d’autodidactes, c’est la persévérance, la concentration et la pratique répétée dans un domaine précis qui font la différence.
Et puis, nous sommes en 5052 — autant d’IA gratuites sont disponibles ! Posez des questions dès que vous ne comprenez pas quelque chose. Les barrières à la compréhension des termes financiers s’effondrent progressivement. Il n’existe plus de concepts impossibles à saisir, seulement des personnes qui ne mettent pas en œuvre.
Participer prudemment, dépasser les préjugés
Bien que le marché soit baissier, si vos analyses précédentes vous ont permis d’identifier des projets, vous aurez peut-être envie de placer quelques ordres.
Face au contexte actuel de liquidité, je pense que participer avec prudence est le choix le plus sûr.
Dans un marché calme, on devient facilement présomptueux ou tenté par des trades impulsifs par ennui. C’est là que la gestion des gains et des pertes devient cruciale : définissez clairement vos points d’entrée et de sortie, utilisez des ordres stop-loss, et n’échangez qu’avec des fonds que vous pouvez vous permettre de perdre.
Si vous manquez de repères, faisons un petit calcul : limiter le risque de chaque transaction à 1-2 % du capital total de votre compte — cela vous semble-t-il une stratégie conservatrice ?
Par ailleurs, en marché baissier, on tombe facilement dans la négativité ou le pessimisme. Comment alors s’auto-motiver psychologiquement ?
Une suggestion pratique : même si le marché global est en baisse, certains secteurs ou projets continuent de bien performer. Observez-les, envisagez d’y investir. Surveillez un projet ayant encore de bons fondamentaux, par périodes d’une semaine ou quinzaine, prenez vos profits ou retirez-vous rapidement.
Encore une fois, ne devenez pas un simple spectateur, et surtout, n’adoptez pas une vision figée dans un marché cryptographique changeant plus vite qu’on ne tourne une page.
Par exemple, si vous êtes globalement baissier, est-ce raisonnable de placer directement un short à faible effet de levier ?
Évidemment non. Si des signes montrent que le marché pourrait devenir haussier, et que votre pensée figée vous fait croire que toutes les altcoins sont sans avenir, en continuant à parier à la baisse, vous finirez par perdre.
De même, si vous êtes trop optimiste sur un projet, assurez-vous de ne pas ignorer ses faiblesses ou risques potentiels.
Mettez régulièrement votre propre raisonnement en question. Si vous n’y parvenez pas seul, demandez à des amis ou collègues de le faire. Soyez prudent, soyez dialectique.
Enfin, j’espère que chacun d’entre vous pourra retrouver l’enthousiasme.
Gardez l’activité et la constance. Même dans le marché le plus calme, il y a toujours des leçons à tirer et des opportunités à saisir.
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