Trong thị trường gấu u ám, làm thế nào để tự khuấy động bản thân?
Tuyển chọn TechFlowTuyển chọn TechFlow
Trong thị trường gấu u ám, làm thế nào để tự khuấy động bản thân?
Cảm xúc là kẻ thù lớn nhất, nhưng kiên trì là phương án tốt nhất.
Chuyên sâu báo cáo Web3Bài viết: TechFlow
Thời gian trôi qua, lại một lần nữa đến ngày 312.
Thị trường tiền mã hóa luôn mang đặc tính "bò ngắn, gấu dài", thời kỳ bò thì ồn ào nhưng ngắn ngủi, còn thời kỳ gấu thì giảm dần đều, u ám và kéo dài.
Do sự chênh lệch về thời gian này, đa số người không muốn chốt lời, không kịp cắt lỗ, cũng không thể rời khỏi bàn cược... rồi tâm như tro tàn, chỉ biết trông chờ vào chu kỳ tiếp theo.
Nếu bạn vô tình bị mắc kẹt vì tin tưởng một câu chuyện nào đó ở cuối đợt tăng giá, chắc hẳn lúc này đang trải qua cả áp lực về danh mục đầu tư lẫn trạng thái tinh thần.
Con người vốn rất phức tạp, vài tháng trước còn gặp ai cũng huyên thuyên về crypto, nay lại lạnh lùng như một người ngoài cuộc — tự động đóng phần mềm theo dõi thị trường, tiếc SOL như giữ vàng, không dám chơi coin rác, biểu hiện rõ thái độ thờ ơ với tất cả mọi thứ.
Thị trường bò đã biến mất, hiệu ứng sinh lời cũng đi rồi, tôi chẳng còn hào hứng được nữa.
Nhưng thực ra, chính trong những lúc như thế này, bạn càng không nên hoàn toàn buông xuôi bản thân.
Cảm xúc là kẻ thù lớn nhất, nhưng kiên trì mới là phương án tốt nhất.
Khi thị trường ồn ào, có thể bạn đang mải miết đuổi theo các điểm nóng, tài khoản lúc nào cũng đầy, sợ bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào; nhưng khi thị trường yên tĩnh, lại chính là lúc bạn có thể bình tĩnh trở lại, tập trung tích lũy.
Bạn cần hiểu rằng, nếu trong thời kỳ gấu mà bạn quá thờ ờ, chủ động cách ly bản thân, dần dần sẽ làm tê liệt sự nhạy bén của mình, khiến bạn bỏ lỡ những tín hiệu nhỏ nhưng quan trọng.
Đến khi câu chuyện mới thực sự xuất hiện, bạn có thể phát hiện ra mình đã không theo kịp nhịp độ, hoặc lại phải ăn phần thừa của người khác.
Giống như khi vụ án hối lộ liên quan đến đội tuyển bóng đá quốc gia được phanh phui năm ngoái, Lý Phi – hậu vệ chính của đội Thâm Quyến lúc ấy – đã nói trước ống kính sau khi nhận hối lộ để đá trận giả:
“Là người trong cuộc, chúng tôi thực sự chẳng còn niềm tin. Thường xuyên thi đấu tiêu cực, cả về mặt tâm lý lẫn thể chất, bạn đều ở trạng thái buông lỏng, không duy trì được sự tập trung cao độ để hoàn thành các kỹ thuật chiến thuật. Thế nên khi đã buông lỏng quá lâu, đến lúc muốn siết chặt lại, bạn cũng không còn siết nổi nữa.”
Lĩnh vực tiền mã hóa cũng vậy thôi?
Nếu bạn thực sự chẳng làm gì cả, đợi đến khi thị trường bò quay lại, bạn có thể phát hiện mình giống như một người ngoài cuộc, đứng bên ngoài nhìn người khác ăn mừng, nhưng chẳng còn tìm thấy vị trí thuộc về mình.
Vậy thì, bạn nên làm gì?
Thực ra, đáp án không hề phức tạp. Việc phức tạp hãy làm đơn giản, việc đơn giản hãy làm lặp lại, đây chính là quy tắc sống sót tốt nhất trong thời kỳ gấu.
Khi thị trường ảm đạm, hãy mở công cụ của bạn ra, xem xu hướng, phân tích dữ liệu;
Khi dự án im lặng, hãy quay lại cộng đồng, tham gia thảo luận, tìm kiếm cảm hứng;
Khi cảm xúc sa sút, hãy ghi lại suy nghĩ của bạn, rà soát lại các giao dịch, thách thức những định kiến cá nhân.
Mọi sự tích lũy trong thời kỳ gấu đều nhằm đảm bảo bạn không bị tụt lại trong thời kỳ bò.
Vì vậy, đừng để sự thờ ơ nuốt chửng sự nhạy bén của bạn, cũng đừng để sự lười biếng trở thành rào cản giữa bạn và cơ hội.
Hãy cùng nói về những điều bạn có thể làm trong thời kỳ gấu — từ phân tích thị trường đến bắt xu hướng, từ cảm xúc cộng đồng đến tích lũy cá nhân. Mong rằng bài viết này có thể giúp bạn tìm thấy phương hướng trong giai đoạn suy thoái dài đằng đẵng này, và hy vọng rằng, trong tương lai, khi thị trường bò quay lại, bạn sẽ quay đầu cảm ơn chính mình vì đã không bỏ cuộc.
Không cần nghiên cứu gì to tát, nhưng phải tiến từng bước nhỏ mỗi ngày
Đôi khi, bạn đến trung tâm thương mại không phải vì nhất định phải mua gì, mà chỉ là lang thang cho vui.
Nhưng nếu bạn không bao giờ đến trung tâm thương mại, bạn có thể sẽ mù tịt về các sản phẩm mới mùa này.
Thị trường tiền mã hóa cũng tương tự, nhiều lúc, nghiên cứu không nhằm mục đích tìm ngay lập tức một nơi để đầu tư, mà để duy trì sự nhạy bén với thị trường.
Thời kỳ gấu giống như một mùa mua sắm yên tĩnh, dù không có cảnh xếp hàng dài để tranh mua, nhưng những "sản phẩm mới" lên kệ sớm thường sẽ trở thành hàng hot trong đợt bò tiếp theo.
1. Lướt trang Trending trên Coingecko
Một cách phổ biến nhất là mỗi ngày lướt một lần trang Trending của Coingecko, xem thử lĩnh vực nào đang được ưa chuộng trên thị trường.
Trên trang “Trending” này, bạn có thể thấy các token và lĩnh vực được tìm kiếm nhiều nhất gần đây.
Một dự án được tìm kiếm lặp đi lặp lại, chắc chắn là do có sự kiện hay xu hướng nào đó khiến nó thu hút sự chú ý.
Ví dụ, gần đây các công cụ phái sinh chiếm ưu thế trên bảng xếp hạng, điều này có thể báo hiệu dòng tiền và sự quan tâm của thị trường đang quay trở lại với mảng DEX.
Mỗi ngày lướt một lần không mất gì, cứ như bạn đang lướt Weibo hay Xiaohongshu vậy.
2. Xem xu hướng DEX trên GMGN
Nếu muốn chi tiết hơn, muốn biết đồng coin nào đang là điểm nóng cục bộ trên blockchain, bạn có thể tìm đến các trang web theo dõi dữ liệu DEX.
Ở đây lấy ví dụ GMGN, trang này theo dõi các nhóm thanh khoản (liquidity pool) của token trên các chuỗi phổ biến, cung cấp dữ liệu thời gian thực về khối lượng giao dịch, thanh khoản và biến động giá, lại còn hỗ trợ tiếng Trung.
Chỉ cần mỗi ngày lướt một lần là đủ.
Bản thân mình thường xem 10 nhóm pool hàng đầu, dễ dàng nắm bắt các điểm nóng ngắn hạn.
Ví dụ, tại thời điểm viết bài, trong top 10 nhóm pool trên blockchain, có tới 7 cái nằm trên Base; kết hợp với tin Coinbase niêm yết cổ phiếu trên chuỗi Mỹ vài ngày trước, hay tin chủ nhân chú chó meme Doge nhận nuôi một con chó meme mới —— kết luận "trên chuỗi Base có thể xuất hiện cơ hội ngắn hạn" có phải không khó đưa ra?
3. Theo dõi các chỉ số dữ liệu hàng ngày phổ biến hơn
Giống như khi chuyển mùa, con người sẽ xem dự báo thời tiết để quyết định mặc thêm áo hay thay giày, nhà đầu tư cũng cần dùng biểu đồ để xác định "thay đổi mùa" của thị trường. Trong thời kỳ gấu, biểu đồ ngày và tuần là "dự báo thời tiết" đáng tin cậy nhất.
Ví dụ, chỉ số 200MA (đường trung bình động 200 ngày).
200MA là "đường khí hậu" của thị trường tiền mã hóa, đại diện cho xu hướng dài hạn. Nếu giá vận động dưới 200MA, thường có nghĩa thị trường đang trong thời kỳ gấu; ngược lại, nếu giá vượt qua 200MA, có thể báo hiệu khởi đầu của thị trường bò. Trong thời kỳ gấu, theo dõi giá có tiếp cận 200MA hay không giúp bạn tìm ra điểm đảo chiều tiềm năng.
Lại như, Order Block (khối lệnh).
Order Block là "dấu chân" của dòng tiền lớn. Chúng thường là các vùng hỗ trợ hoặc kháng cự then chốt, vì đây là nơi các tổ chức hoặc cá voi mua/bán số lượng lớn. Bằng cách quan sát các vùng này, bạn có thể phán đoán điểm bật lại hoặc điều chỉnh tiềm năng của thị trường.
Các chỉ số đáng chú ý khác:
-
RSI (Relative Strength Index): Giúp bạn xác định thị trường quá mua hay quá bán, đặc biệt phù hợp để tìm cơ hội phục hồi ngắn hạn trong thời kỳ gấu.
-
Biến động khối lượng: Khối lượng tăng đột ngột thường báo hiệu thay đổi tâm lý thị trường, ví dụ một token nào đó có thể đang thu hút dòng tiền mới.
-
Cấu trúc thị trường (Market Structure): Phân tích sự thay đổi đỉnh và đáy để xác định thị trường đang trong xu hướng tăng, giảm hay dao động.
Các chỉ số này đều có sẵn trên tradingview.com hoặc trong các chức năng phần mềm của CEX, ở đây không cần hướng dẫn chi tiết thêm.
4. Hãy "liên tưởng thật nhiều"
Ngoài các trang trên, việc lướt Twitter hay kênh Telegram cũng là một cách, nhưng nếu chỉ lướt đơn thuần dễ bị nhiễu thông tin hoặc bị cuốn theo một bài đăng duy nhất. Bạn cần thêm tư duy liên tưởng, để bản thân nghĩ sâu hơn.
Dùng lại tư duy từ chu kỳ xây dựng hạ tầng trước đó làm ví dụ:
-
Nếu một dự án hạ tầng (ví dụ zk Rollups) bắt đầu thu hút sự chú ý, hãy suy nghĩ xem các dự án lớp ứng dụng (ví dụ giao thức DeFi trên zk Rollups) có cơ hội hưởng lợi không.
-
Nếu một dự án Layer 2 thu hút lượng lớn người dùng nhờ nâng cấp công nghệ, thì công cụ cầu nối, ví tiền và các giao thức DeFi liên quan cũng có thể hưởng lợi.
-
Khi赛道质押 thanh khoản Ethereum (LSD) bùng nổ, nhiều nhà đầu tư nhận ra các giao thức liên quan đến LSD (ví dụ sàn giao dịch phái sinh từ việc质押) cũng trỗi dậy. Hiệu ứng dây chuyền này thường là cách quan trọng để bắt xu hướng.
Nếu bạn chưa thể tự liên tưởng ra, thì bổ sung kiến thức nền tảng về crypto và hệ thống hóa các lĩnh vực sẽ quan trọng hơn.
Vì vậy, bạn có thể quay lại CMC hoặc Coingecko để xem các dự án hàng đầu trong từng mảng, nghiên cứu từng cái để hình thành nhận thức về mối liên hệ giữa các dự án.
Nhiều trò chuyện, tìm cộng đồng chất lượng
Chiến đấu một mình dễ khiến người ta lạc hướng, còn các "chiến tướng P" luôn hành động theo nhóm.
Dù là người mới hay nhà đầu tư lâu năm, việc hòa nhập cộng đồng đều có thể mang lại góc nhìn mới cho nghiên cứu và ra quyết định, vì vậy mới có khái niệm "vòng tròn cốt lõi".
Trong thời kỳ gấu, các dự án vì mục đích marketing cần thêm人气 và người dùng; nếu bạn có thể tham gia nhóm chính thức, Discord hay Telegram và thể hiện thái độ tích cực, áp lực cạnh tranh sẽ ít hơn nhiều so với thời kỳ bò.
Dù là một "loser", nhưng cũng phải tỏ ra như một "builder".
Làm sao để chọn nhóm và cộng đồng chất lượng?
Hãy quan sát thử, cố gắng chọn những nhóm có quản trị viên hoạt động, chú trọng giáo dục và thảo luận, thay vì tràn ngập không khí thổi phồng và đầu cơ.
Vì nếu chỉ toàn thổi phồng, khả năng bạn vào đã muộn rồi; khi cộng đồng biến thành nhóm kêu gọi đặt lệnh, chuyện bạn trở thành đối tượng rút thanh khoản có còn hiếm đâu?
Một lời khuyên dành cho người hướng nội (I): đừng ngại đặt câu hỏi, đặc biệt là các câu hỏi về công nghệ, bối cảnh dự án hay xu hướng thị trường. Dù sao đây cũng không phải trao đổi trực tiếp, áp lực "xã giao" sẽ nhẹ hơn nhiều; chỉ cần có sự quan tâm và nỗ lực, bạn luôn được nhớ đến.
Viết nhật ký, ghi chép cẩn thận
Viết nhật ký không chỉ là cách ghi lại cuộc sống, mà còn là công cụ để phản tỉnh và trưởng thành. Với trader, nhật ký giao dịch là chìa khóa để hiểu mô hình hành vi của bản thân, nhận diện điểm cần cải thiện.
Bắt đầu thế nào?
Đơn giản nhất là sau khi thực hiện "tiến từng bước nhỏ mỗi ngày" như trên, dành 10 phút ghi lại bạn đã thấy những dự án nào, thuộc lĩnh vực gì, vì sao lại quan tâm.
Nếu bạn không viết rõ được, chứng tỏ bạn thực sự chưa hiểu dự án; nếu bạn đầu tư mà chưa hiểu rõ, có thể bạn sẽ kiếm được tiền, nhưng cuối cùng cũng sẽ thua sạch.
Không phải hiểu rõ là chắc chắn kiếm được, mà là qua việc tổng kết liên tục, nâng cao năng lực phân tích vấn đề. Viết không rõ tức là phân tích không rõ.
Một cách bắt đầu khả thi có thể là:
-
Ghi lại nội dung sau cho mỗi giao dịch: điểm vào lệnh, điểm thoát lệnh, cơ sở ra quyết định, môi trường thị trường và kết quả cuối cùng.
-
Mỗi ngày dành 10 phút ghi lại quan sát thị trường, cảm xúc và sai lệch nhận thức. Ví dụ: “Hôm nay tâm lý thị trường thiên về bi quan, nhưng tôi nhận thấy dòng tiền vào một số dự án L2 đang tăng”.
Không cần dài, nhưng tốt nhất nên bao gồm đầy đủ quan sát của bạn về thị trường.
Ngay cả các KOL kiểu “cao thủ” chuyên phân tích đầu tư, công việc cơ bản nhất cũng chẳng qua vậy. Sự khác biệt giữa mọi người không lớn đến thế, trong một cộng đồng toàn dân thường, chỉ những ai kiên trì, tập trung và luyện tập lặp lại trong lĩnh vực hẹp mới nổi bật hơn.
Hơn nữa, đã là năm 5052 rồi, có bao nhiêu AI miễn phí để dùng, thứ gì không hiểu cứ hỏi, rào cản hiểu thuật ngữ tài chính dần bị phá vỡ, không có khái niệm hay kiến thức nào là không thể hiểu, chỉ có người không chịu hành động.
Tham gia thận trọng, gạt bỏ định kiến
Dù thị trường đang trong thời kỳ gấu, nhưng nếu theo phân tích trên mà phát hiện ra dự án, lòng vẫn nôn nao muốn đặt vài lệnh.
Trước bối cảnh thanh khoản hiện tại, tôi cho rằng tham gia một cách thận trọng là lựa chọn an toàn.
Ví dụ, trong thị trường yên tĩnh, con người dễ trở nên tự mãn hoặc giao dịch liều lĩnh vì buồn chán, lúc này việc chốt lời và cắt lỗ rất quan trọng: đặt điểm vào và thoát lệnh rõ ràng, dùng lệnh dừng lỗ, chỉ giao dịch bằng số tiền bạn có thể chấp nhận mất.
Nếu chưa rõ, hãy làm một phép toán: rủi ro mỗi giao dịch không vượt quá 1-2% tổng vốn tài khoản, có phải là chiến lược khá thận trọng?
Thêm nữa, trong thời kỳ gấu, dễ rơi vào tư duy tiêu cực hoặc bi quan, làm sao thuyết phục bản thân, tự massage tinh thần?
Một gợi ý thực tế là, dù toàn thị trường giảm, luôn có một số ngành hoặc dự án hoạt động tốt. Hãy quan sát chúng, và cân nhắc đầu tư. Có thể theo dõi một dự án còn chút cơ bản theo tuần hoặc nửa tháng, thấy tốt thì rút, thấy không ổn thì rút lui kịp thời.
Vẫn là câu đó, đừng làm người ngoài cuộc, càng không nên trong thị trường crypto thay đổi nhanh như trở bàn tay mà giữ mãi một suy nghĩ cố định.
Ví dụ, nếu bạn lâu nay luôn bi quan về thị trường, vậy đặt một lệnh short đòn bẩy thấp có được không?
Rõ ràng là không được, khi thị trường có dấu hiệu chuyển sang tích cực, nếu tư duy định sẵn rằng tất cả đều là rác, không tương lai, kiên quyết short, cuối cùng vẫn thua lỗ.
Tương tự, nếu quá lạc quan về một dự án, hãy đảm bảo bạn không bỏ qua các điểm yếu hay rủi ro tiềm tàng.
Hãy thường xuyên thách thức bản thân, nếu không làm được, hãy để bạn bè và đồng nghiệp thách thức tư duy của bạn; hãy thận trọng, hãy biện chứng.
Cuối cùng, mong rằng ai cũng có thể bừng tỉnh trở lại.
Duy trì sự năng động và nhất quán. Ngay cả trong thị trường yên tĩnh nhất, luôn có bài học để học và cơ hội để tìm kiếm.
Chào mừng tham gia cộng đồng chính thức TechFlow
Nhóm Telegram:https://t.me/TechFlowDaily
Tài khoản Twitter chính thức:https://x.com/TechFlowPost
Tài khoản Twitter tiếng Anh:https://x.com/BlockFlow_News
深潮TechFlow
